男性不育是近些年来非常尖锐的一个问题，给众多家庭带来了很好的困扰。之所以容易出现男性不育这种情况，和多个方面的因素有密切的关系，比如吸烟饮酒、饮食不恰当、接触辐射、长期精神紧张、穿衣服不恰当等，揪出了这些元凶才能远离男性不育。

从临床的数据来看，男性不育已经成了困扰众多家庭的一大难题，并且发病率呈现了一个逐年提升的趋势。那么男性不育的原因是什么呢？很多人都问到了这个问题，其实造成男性不育的元凶并不算少，只有找到了真凶，才能让男性少受伤害。

一、吸烟饮酒

香烟当中的一些成分，具有比较强的消灭精子的作用，并且还会让精子的形态发生改变，精子的数量变得会比较少，畸形率也会提升。另外酗酒的话，酒精对精子的伤害也比较大，长期大量饮酒，死精、畸形精子出现会更多一些。

二、饮食不恰当

很多男性喜欢吃辛辣兴奋性的食物，而这些食物容易造成男性生殖器官充血，从而导致精液量减少，降低精子的质量。一些男性吃东西总是挑食，这样可能会造成精子在生成的过程中缺乏锌和硒这些元素，从而让精子的质量下降。

三、接触辐射

男性如经常接触一些有辐射的东西，比如无线电波、紫外线、红外线、声波等，都会影响到男性的性功能，精子的质量可能并不是很高。

四、长期精神紧张

不少男性的生活、工作压力非常大，精神长期处于紧张的状态，容易对内分泌造成不好的影响，从而在精子生产的过程中会受到一定的影响，会对生殖产生不好的影响。

五、穿衣不当

一些男性平时喜欢穿比较紧的、面料比较硬的裤子，而这些衣服包裹地比较紧，会对阴囊与睾丸的束缚比较大，不利于血液的循环，不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。

温馨提醒：其实诱发男性不育的元凶也不算少。其实不仅仅是以上这些，还可能和关系关系密切，经常熬夜等因素有关。这也提醒了广大男性在日常生活中要注意很多方面，减少自己的粗心大意对生育造成的不好影响。