早期宫颈疾病是一种常见的妇科疾病，如果能及早发现并进行治疗，可以避免发展成宫颈疾病。那么早期宫颈病变怎么发现呢？

1.常规妇女体检

建议女性每年进行一次妇科检查，针对宫颈疾病的筛查可以进行涂片或HPV检测。涂片是对患者的宫颈细胞进行刮片，然后在实验室里进行细胞学检查，有没有异常细胞。HPV根据人乳头瘤细菌的基因匹配，对女性进行宫颈疾病筛查。这种方法不仅能发现宫颈疾病的早期病变，还能发现疾病前病变。

2.自我观察

通过观察自己的身体变化来了解自己是否存在宫颈病变。注意以下情况：

(1)非月经期间出现不规则的出血；

(2)经期延长或变重，或出现不正常的疼痛；

(3)无原因的阴道分泌物增多或颜色不正常。

如果你出现上述症状，不要轻视，尽早询问医生，进行检查。

3.了解高危险人群

房事开始得早、性伴数量较多的女性，容易感染HPV细菌;长期使用避孕药或颇有亲属患有宫颈疾病的女性，也处于较高危险人群。这类女性需要加强宫颈疾病的自我保护意识，定期检查。

4.保持良好的生活习惯

有研究表明，一些生活习惯可能会增加患上宫颈疾病的危险。如吸烟、暴饮暴食、缺乏运动等。建议女性多运动、戒烟限酒，保持健康的饮食习惯。

综上所述，为了及早发现宫颈病变，女性可以尝试通过常规妇科体检、自我观察、了解高危险人群和保持良好的生活习惯等方式。对于已经发生了宫颈疾病的女性，应尽早接受治疗，加强身体维护，以便早日康复。