轻度宫颈糜烂是指宫颈表面上有轻微炎症和糜烂损坏，不需要手术治疗，但也不能忽视不治疗。如果及时采取恰当的治疗措施，可以达到预防和控制病情扩大的目的。

首先，建议合理调整生活方式，保持良好的生活习惯。平衡膳食，注意营养均衡、多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物；保持心情愉悦，避免精神压力过大；注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，避免盆腔感染发生。

其次，药物治疗可以采用草药清洗、排毒除炎和消炎解毒的中药治疗，以及局部涂抹消炎药治疗，有效缓解疼痛、止血、去炎和恢复伤口。

较后，可以通过理疗的方式来帮助患者恢复健康。如艾灸、针灸相结合等中医理疗方式，可以促进身体自身免疫力的提高，帮助组织修复，缩短治疗时间。

总之，轻度宫颈糜烂是可以通过科学的治疗方法达到自愈的目的的。但是需要注意的是，在治疗期间需要遵医嘱慎食、忌烟酒、注意个人卫生，才能更有效地防止复发和加重病情，保障患者的身体健康。