宫颈炎是妇女常见的一种疾病，它的主要原因是由于各种病原微生物感染宫颈引起的，同时宫颈炎易引起宫内感染。因此，预防宫内感染应该从以下三个方面入手：

首先，我们应该有正确的生活习惯。妇女应该有规律的生活作息时间。要保持体内新陈代谢的平衡和防止身体的疲劳。身体处于疲劳状态时，免疫力的下降，这便容易引起感染。并且要保持饮食上的均衡，适量饮水、进食新鲜蔬菜水果，避免熬夜、过度疲劳、饮酒过度、吸烟等不好习惯对身体的损害，更要引起重视。

其次，我们要注意个人卫生。宫颈炎发生的原因，往往是由于体内细菌感染宫颈，而一些不好的个人卫生习惯是微生物的宜居环境。所以妇女应保持正确的清洁卫生习惯，例如，经期应及时更换卫生巾，不要使用不干净的卫生纸，大便后要及时清洗，勤换贴身衣物等等，保持清洁和干燥。

较后，我们要注意选择正确的避孕方法，防止感染。一些不当的避孕方法，容易引起宫颈炎并引起其他的感染，因此在选择避孕方法时，要根据自己的年龄和身体条件，选择合适的方法。如代表性的避孕方法有口服避孕药、避孕环、避孕药片等，推崇使用橡胶套等方式也是属于自我保护措施。

总之，宫颈炎引起宫内感染是很有可能的，预防工作非常重要。以上就是一些预防宫内感染的方法，希望每个女性都要加强宣传教育，提高自我防范意识，积很预防宫颈炎和宫内感染的发生。